Trong nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, có những khoảnh khắc tưởng chừng như vô tình lại khơi dậy trong ta những cảm xúc mãnh liệt, dẫn dắt hành động và suy nghĩ mà ta không hề lường trước. Đó chính là sức mạnh của “trigger”, một khái niệm nghe có vẻ quen thuộc nhưng lại ẩn chứa nhiều điều thú vị và sâu sắc. Vậy trigger là gì? Làm thế nào mà một tác nhân nhỏ bé lại có thể tác động lớn đến chúng ta như vậy? Hãy cùng khám phá để hiểu rõ hơn về vai trò của trigger trong bài viết hôm nay nhé.
Trigger là gì? Trong từ điển tiếng Anh, “trigger” là một từ đa nghĩa, nếu hiểu theo nghĩa danh từ thì nó có nghĩa là “bấm máy”, theo nghĩa động từ thì là “bùng nổ, gây ra, bắt đầu hành trình hay quá trình nào đó”. Còn khi hiểu “trigger” theo nghĩa tính từ thì từ ngữ này lại diễn tả một biến động cảm xúc nào đó như giận dữ, cáu gắt, cú sốc,…
Trigger là gì?
Trigger là một từ ngữ tiếng Anh có đa nghĩa, theo nghĩa cơ bản nhất thì “trigger” thường được hiểu là “cò súng”. Thế nhưng, dạo gần đây từ ngữ này lại được nhiều người sử dụng và trở nên phổ biến, nhưng lại phổ biến theo nghĩa khác, đó chính là ý nghĩa về mặt tâm lý học.
Vậy theo nghĩa tâm lý học thì trigger là gì? Theo tâm lý học, trigger là một thuật ngữ được dùng để chỉ một yếu tố hoặc một sự việc, sự vật nào đó khiến cho một người bị kích động tâm lý, dẫn đến các phản ứng như giận dữ, sợ hãi, hoảng loạn,…Ngoài ra, trong tâm lý học, “trigger” còn giống như một “công tắc”, nếu “bật” sẽ ngay lập tức đưa người đang mắc sang chấn tâm lý về vùng ký ức tăm tối của họ.
Nguồn gốc của trigger là từ đâu?
Theo tìm hiểu của chúng tôi thì từ “trigger” được sử dụng lần đầu tiên là vào năm 1621. Trigger vốn là một biến thể từ chữ “tricker”, bắt nguồn từ chữ “trekker” trong tiếng Hà Lan, mang nghĩa chỉ một vật có thể kéo, giật. Trải qua nhiều giai đoạn lịch sử, đặc biệt là sau các cuộc chiến tranh thế giới, từ “trigger” đã trở nên thông dụng hơn, đặc biệt trong bối cảnh học thuật và truyền thông.
Tại Mỹ, các giáo sư đại học bắt đầu sử dụng cụm từ “trigger warning” để báo trước về những nội dung có thể gây khó chịu hoặc phản cảm cho những người bị PTSD (Rối loạn căng thẳng sau chấn thương). Trên truyền thông, “trigger warning” cũng xuất hiện thường xuyên hơn, đặc biệt khi đề cập đến các nội dung nhạy cảm như bạo lực, chính trị, sắc tộc hay tôn giáo.
Tuy nhiên, từ “trigger” hiện nay đang bị lạm dụng, mất đi ý nghĩa gốc trong y học. Nó được dùng như một từ lóng để mỉa mai những ai thể hiện cảm xúc quá mức bình trước những tình huống mà người khác cho là bình thường. Còn ở nước ta, từ “trigger” hay “triggered” được sử dụng phổ biến từ năm 2018 trên những dòng trạng thái hoặc meme nhằm biểu đạt ý là cảm thấy có hứng hoặc cảm thấy bị kích động.
Các dạng “trigger” phổ biến
Có thể nói, trigger có khả năng tác động sâu sắc đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Trigger không chỉ xuất hiện trong những tình huống đặc biệt mà còn có thể là những yếu tố thường gặp trong cuộc sống. Chúng có thể là hình ảnh, âm thanh, hương thơm hoặc lời nói, mỗi loại đều có sức mạnh riêng trong việc khơi gợi phản ứng cảm xúc. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn, chúng ta sẽ khám phá các dạng trigger phổ biến và tìm hiểu về cách mà chúng ảnh hưởng đến chúng ta trong cuộc sống hàng ngày:
-Hình ảnh: Đây là một dạng trigger mạnh mẽ có thể khơi dậy cảm xúc hoặc ký ức cụ thể. Ví dụ, một bức tranh hoặc bức ảnh có thể làm sống lại những ký ức vui vẻ hoặc đau buồn, kích thích phản ứng cảm xúc từ người xem.
-Âm thanh: Âm thanh cũng là một dạng trigger phổ biến, có khả năng gợi lại ký ức và cảm xúc mạnh mẽ. Một bài hát, tiếng nhạc hoặc âm thanh đặc trưng có thể gợi nhớ về một tình huống trong quá khứ. Ví dụ như tiếng la hét có thể gây kích động cho người đã từng bị bạo hành lúc nhỏ.
-Mùi hương: Mùi hương là một dạng trigger ít được chú ý nhưng rất mạnh mẽ. Mùi hương cụ thể có thể khơi gợi ký ức và cảm xúc liên quan đến những trải nghiệm trong quá khứ.
-Lời nói: Lời nói có thể hoạt động như một trigger thông qua các câu nói, câu chuyện hoặc từ ngữ cụ thể. Những từ ngữ hoặc câu nói có thể làm tái hiện cảm xúc và ký ức, đặc biệt khi chúng liên quan đến sự tổn thương của chúng ta.
Một số ý nghĩa của “trigger” trong những khía cạnh khác
Trigger trong điện tử
Trong lĩnh vực điện tử, “trigger” là một dạng mã tự động được sử dụng trong các hệ thống cơ sở dữ liệu. Nó thực hiện các chức năng quan trọng liên quan đến lưu trữ, thiết kế và xử lý dữ liệu. Trigger giúp tự động hóa các quy trình và đảm bảo rằng các hành động cần thiết được thực hiện khi có sự thay đổi trong cơ sở dữ liệu.
Trigger trong marketing
Trong marketing, khái niệm “trigger” đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn thiết kế và giới thiệu sản phẩm đến khách hàng. Trigger có thể là “Internal trigger” (kích thích nội bộ) hoặc “External trigger” (kích thích bên ngoài). Mỗi loại trigger có tác dụng khác nhau nhưng đều nhằm mục đích giúp khách hàng tiếp cận và tương tác với sản phẩm một cách dễ dàng hơn.
Trigger trong máy ảnh
Trong máy ảnh, “trigger” là thiết bị điều khiển đèn chụp, thường được sử dụng bởi các nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp để cải thiện chất lượng chụp ảnh. Các thiết bị trigger này, bao gồm cả các đầu phát sóng hồng ngoại, có thể gắn vào jack tai nghe hoặc cổng dữ liệu của smartphone, mang lại sự tiện lợi và hiệu quả cao trong quá trình chụp ảnh.
Trigger trong y khoa
Trong y khoa, “trigger” thường được gọi là “Trigger Point” (điểm kích hoạt), là những khu vực đau đớn nằm trong các mô mềm. Những điểm này có thể xuất hiện do căng thẳng, stress, sai tư thế, hoặc chấn thương. Chúng có thể gây ra đau tại chỗ hoặc lan rộng ra các khu vực khác của cơ thể. Nếu không được xử lý kịp thời, các trigger point có thể dẫn đến tình trạng cơ bị co cứng và đau đớn liên tục.
Hy vọng rằng với những thông tin mà bài viết chia sẻ đã giúp các bạn hiểu rõ hơn trigger là gì về khía cạnh tâm lý học và những khía cạnh khác. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích đừng quên chia sẻ cho nhiều người khác nữa nhé.